Muchas personas intentan lidiar con sus problemas emocionales utilizando técnicas genéricas como libros de autoayuda o aplicaciones de meditación, pero no logran resultados duraderos.

Ignorar el dolor emocional puede llevar a un aumento del estrés, la ansiedad y la desconexión de uno mismo. Sin una intervención adecuada, los patrones destructivos pueden intensificarse, afectando tanto tu salud física como mental.

A diferencia de los enfoques convencionales, como talleres o terapias genéricas, nuestra psicoterapia humanista existencial profundiza en tus emociones y valores para abordar las raíces del problema. Otros métodos suelen fracasar porque no se centran en tu experiencia única ni en las herramientas prácticas para transformar tu vida.